Utiliser en application cutanée ou diffusion uniquement. 
Toujours diluer cette huile essentielle et ne pas utiliser souvent ou longtemps.
 
L'huile essentielle de sauge a des propriétés uniques qu'il est bon de connaître. Voici quelques-uns de ses principaux bienfaits :
 
+ Stimulante : Elle peut aider à stimuler la mémoire et la concentration grâce à ses propriétés toniques. Elle soulage aussi de la fatigue nerveuse.

+ Diminue les troubles cutanés: L'huile essentielle de sauge officinale diminue la production de sébum, de par le fait même elle aide à contrôler l'acné. 

+ Diminue les symptômes associés aux mentruations et à la ménopause: De par certains de ses composés qui sont proches de ceux de l'oestrogène, elle aide à diminuer les divers inconforts liés aux règles et à la ménopause.
 
Ne pas utiliser: Femmes enceintes, femmes allaitantes et enfants de moins de 12 ans, si vous êtes épileptique, si vous souffrez d'hypertension ou êtes très malades. À utiliser avec une grande prudence à cause de sa teneur élevée en thujone, substance neurotoxique et abortive. Utiliser uniquement sur de courtes périodes. Diluer même en diffusion et ne jamais utiliser plus de quelques minutes !!!